Causas y Soluciones para el Mal Aliento.

Muchas personas pueden encontrarse con el problema temporal, o permanente, de tener que luchar con el mal aliento, y si bine las causas del mismo pueden ser de todo tipo, hay algunas más evitables, cuyas soluciones son simples pero poco conocidas, y las cuales te recomendaremos a continuación.Una de las causas más comunes de mal aliento es la comida, especialmente cuando quedan trozos entre los dientes. La solución más segura es cepillarte los dientes 15 minutos después de comer, y además usar enjuague bucal. Cuando su causa son los aceites volátiles, tienes que evitar definitivamente la ingesta de ajo, cebolla y simila Ahora, si posees problemas de tipo dental, te recomendamos que visites a tu odontólogo cada seis meses. Si sufres de boca seca, tienes que empezar a consumir mayor cantidad de líquidos diarios, ya que presentas una deficiencia en este aspecto.
El tabaco es también causa de mal aliento, y se puede atacarlo evitando lo cigarrillos, con lo que además harás un bien a tu salud general; y por último las dietas que derivan en ayunos provocan la producción de cetonas, que producen mal aliento, así que mejor que comas cada tres o cuatro horas.
Esto fuera, claro, de recomendaciones generales, como el mantener una buena higiene bucal, cepillando tu dientes entre dos y tres veces al día tras cada comida, e incluso utilizar hilo dental luego del almuerzo y la cena.