Farándula Internacional-2,012.-Cameron Diaz cumple 40 años.

La conocida actriz Cameron Díaz cumplió hoy 40 años enganchada a las dietas proteicas y los gimnasios para luchar contra el inexorable paso del tiempo y seguir siendo una de las guapas más cotizadas de la industria de Hollywood.Rubia de ojos claros, pómulos marcados y amplia sonrisa, esta californiana de catálogo de revista hizo carrera de la belleza, fue modelo en su adolescencia, y su desparpajo le abrió las puertas del cine donde debutó en la comedia musical "The Mask" allá por 1994.

Casi dos décadas después, Díaz continúa disfrutando de la playa como una quinceañera, es aficionada al surf aunque eso le haya supuesto alguna rotura de nariz, y considera que, como el buen vino, ella también gana con los años.

"Mi trasero está más levantado que cuando tenía 20. Esto es lo que la gente no entiende, si cuidas tu cuerpo, mejora. Absolutamente", explicó la intérprete, encantada con envejecer, en una entrevista reciente con el programa "Access Hollywood".

Sus músculos dan fe de las horas que dedica Díaz a ponerse en forma, un proceso con el que disfruta y que incluye levantamiento de pesas, pilates y ejercicios aeróbicos, y que acompaña con una alimentación muy definida.

"A medida que me hacía mayor me di cuenta de que me costaba un poco más digerir lo que comía y pensé que no era justo para mi cuerpo hacer eso. Si le das un montón de basura todo el tiempo se deteriorará más rápido, así que paré", contó la actriz al diario "USA Today".

Díaz, en otra época adicta a las patatas fritas, optó por desayunos fuertes a base de huevos, tomates y cereales, almuerzos de carne, pescado y marisco fresco, y se apuntó a la dieta sin "comida blanca", aquella que restringe los productos con mucho almidón y los que adquieren ese color durante su procesamiento, como el arroz.

"Cuando te sientes físicamente fuerte, te hace sentirte diferente en el mundo y con tu ropa", comentó la protagonista de "Bad Teacher", "There's Something About Mary" y la saga "Charlie's Angels".

Convencida de que su experiencia puede servir de ejemplo para la juventud, Díaz, descendiente de emigrantes cubanos, se ha puesto manos a la obra para escribir un libro sobre salud, ejercicio, nutrición y bienestar que publicará HarperCollins en 2013.

"Díaz quiere captar la atención de las mujeres y mostrarles que con el conocimiento correcto de sus cuerpos pueden vivir más felices", afirmó el comunicado de prensa con el que la editorial anunció el acuerdo literario con la actriz a principios de agosto.

Ya en 2010, Cameron Díaz prestó su voz y su rostro para el documental "Nourish: Food + Community" en el que exploró la relación del ser humano con los alimentos que ingiere.

Su activismo no la ha alejado de la gran pantalla, donde suele estrenar varias películas por año, con excepción de 2012 en el que solo se la puede ver en un papel secundario en "What to Expect When You're Expecting" donde interpreta a una embarazada que da a luz, una situación que no pasa por sus planes vitales.

"La sociedad presiona a la mujer para que piensen de cierta forma. Nunca he dicho que no quiero niños, simplemente no quiero tenerlos aún. No sé lo que va a pasar en mi vida, podría terminar adoptando, podría terminar con alguien que ya tuviera hijos. ¿Quién sabe?", comentó la actriz en abril a la revista "InStyle".

Novios no le han faltado a la intérprete de "The Sweetest Thing" para formar familia.

Aunque jamás pasó por el altar, fue pareja de Matt Dillon y Justin Timberlake durante varios años. Su último romance fue con el jugador de béisbol Alex Rodríguez, una relación que llegó a término en 2010.

Además de su libro, Díaz tiene previsto estrenar en 2013 la comedia "Gambit", escrita por los hermanos Coen, y el "thriller" de Ridley Scott "The Counselor", que está actualmente en proceso de rodaje y en el que comparte cartel con Brad Pitt, Penélope Cruz, Javier Bardem y Michael Fassbender.

Para prevenir enfermedades, consuma verduras y frutas.

La cartera de Sanidad, en vísperas del Día del Nutricionista, dio un informe en el que señaló que sólo el 4,8% de la población consume cinco porciones diarias compuestas por frutas y vegetales, como lo recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS). En ese sentido, el ministro de Salud, Juan Manzur, indicó que "los argentinos, en promedio, consumen por día menos de la mitad de frutas y verduras que las recomendadas por la OMS”. Manzur consideró que "ese es un dato a tener en cuenta, ya que la ingesta insuficiente de esos alimentos ocasiona el 31% de la enfermedad coronaria, el 19% de los cánceres del tubo digestivo y el 11% de la enfermedad cerebrovascular”. Los datos sobre los hábitos alimentarios de los argentinos surgen de la Primera y Segunda Encuesta Nacional de Factores de Riesgos, realizadas por la cartera sanitaria nacional en 2005 y 2009, respectivamente. De esos estudios, se desprende que sólo el 4,8% de la población consume las cinco porciones diarias entre frutas y verduras, lo que equivale a los 400 gramos recomendados por la OMS. El promedio de porciones al día consumido por habitante de frutas y verduras en la Argentina es de 1,9% y sólo el 37,6% de la población consume verduras todos los días y el 35,7% frutas. Manzur advirtió que "todavía no tenemos la suficiente conciencia respecto del problema que significa realizar una alimentación poco saludable” y pidió a los argentinos “modificar los hábitos alimentarios e incrementar el consumo de frutas y verduras, para tener una mejor calidad de vida y más salud”. Otro de los puntos relacionados con la mala alimentación es el sobrepeso y la obesidad, debido a que las comidas poco saludables son más ricas en grasas y sales que dañan el organismo. Marina Kosacoff, subsecretaria de Prevención y Control de Riesgos, indicó que "en Argentina, más de la mitad de la población, un 53,4%, presenta exceso de peso". Alertó que hay un aumento "significativo de la obesidad, que pasó del 14,6 al 18% en el país" e insistió en que "la alimentación no saludable genera una carga de enfermedad sustancial". La funcionaria señaló que "a través de una ingesta elevada de sodio, grasas saturadas y trans e hidratos de carbono simples se generan cuadros de hipertensión arterial, aumento del colesterol, diabetes, sobrepeso y obesidad”. Asimismo, Kosacoff recordó que es frecuente la “ingesta insuficiente de alimentos ricos en fibras, grasas poliinsaturadas, frutas y verduras, los que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer”. Agregó que "las deficiencias nutricionales están ligadas a impedimentos en el rendimiento intelectual, la capacidad de trabajo, la salud reproductiva y la salud general durante la adolescencia y la edad adulta”. En tanto, Sebastián Laspiur, director de Promoción de la Salud y Control de Enfermedades No Transmisibles, sostuvo que "una alimentación saludable es aquella que aporta de forma equilibrada todos los nutrientes y la energía para mantenerse sano”. Destacó que "para realizar una alimentación variada hay que incorporar diariamente alimentos como cereales integrales y legumbres, frutas y verduras, leche, yogurt y quesos descremados, carnes magras, huevo y aceite como condimento”. Además, se indicó en el informe que es necesario moderar el tamaño de las porciones para mantener un peso saludable, ya que de ese modo se previenen enfermedades como hipertensión, diabetes, enfermedades cerebro y cardiovasculares y cáncer. También, según el informe del Ministerio, una alimentación sana y un peso saludable mejora la autoestima, el estado de ánimo y se previenen complicaciones en embarazos y cirugías.

Moda para el otoño-invierno Michael Kors-2012.

Michael Kors es un nombre celebrado en el mundo de la ropa para hombre y mujer, así como para niños y complementos y accesorios completan sus propuestas de cada temporada. Y para el otoño invierno 2012 2013, ya tenemos aquí enMásdemoda, la ropa Michael Kors. Esta es una moda que ha tenido gran éxito en el mundo, desde que en 1981 Kors presentó su primera colección. El antiguo diseñador de Celine, concibe una moda de sport de lujo, aunando como él mismo dice, lo práctico de la moda estadounidense con el glamour de la moda europea.

Y esta temporada Michael Kors otoño invierno 2012 2013, confirma ese estilismo que hizo famoso a Michael Kors. Moda para hombre y mujer, muy práctica y cómoda pero también muy elegante. Prendas abrigadoras indispensables en el armario para los días de gélido viento como suéteres, cazadoras, chaquetas y abrigos, tanto para él como para ella. En colores que siguen las tendencias de la temporada 2012 2013.

Pantalones vaqueros y pantalones casuales para combinar con blusas y camisas de mucho estilo. No faltan los pantalones estilo pitillo que nos recuerdan que la próxima temporada se enfrentan dos grandes tendencias como son elpantalón pitillo y el pantalón palazzo porque hasta hoy hemos visto que las propuestas de las grandes casas de moda y marcas famosas se inclinan tanto por una como por otra.

Muchos colores preciosos para combinar en muchas maneras, y no falta otra tendencia de la temporada como es el pantalón de piel que ya vimos que también se imponen para este fin de año 2012. Hay que admirar los complementos como elbolso en animal print de Michael Kors, perfecto para combinar con un look urbanita y actual. Los zapatos también se merecen un 10, estilizados y altos muy a la moda del otoño invierno 2012 2013 Michael Kors. Veamos las propuestas.

De la amistad al amor hay un paso.

Creo, personalmente, que el primer paso para que exista cualquier tipo de relación, es la amistad; así comienza todo. Hay amistad sin amor, pero no hay amor sin amistad. ¿Acaso no han empezado así todas tus relaciones amorosas? Pues las mías sí, todos han sido mis amigos primero y ese grado de confianza es el que te lleva a algo más… Aunque, claro, hay excepciones.En una página de psicología encontré los requerimientos para el amor:

• Intimidad
• Compromiso
• Pasión
• Atracción

En esta página, llamada “Psicología para todos”, mencionaban que en la amistad se pueden dar los dos primeros pasos: hay una intimidad emocional con la otra persona, porque compartes tus secretos y sentimientos; y hay también un compromiso, una fidelidad en la amistad.

En este sentido, los amigos con derechos surgen, porque ya cuentan y viven los dos primeros pasos, y si empezaron la amistad con una atracción (no necesariamente física sino de algún tipo) pasar a la pasión es muy sencillo.

Ponga color a sus mejillas.

La verdad es que a Ashley Greene se la ve rarísima sin maquillaje, o al menos es la sensación que a mi me da. La chica Crepúsculo tiene unos increíbles ojos, pero sin maquillaje en sus cejas que le dan el marco a los mismos, no se destacan. Ella sabe bien qué maquillaje usar y en donde. para remarcar sus atributos. Pero igualmente no es que necesite mucho. Tiene buena piel.

Fragancia Especial SHINE.

Heidi Klum te quiere ayudar a brillar

Según la propia modelo con esta fragancia pretende ayudar a todas las mujeres a sacar el brillo que llevan dentro. Con el nombre del perfume, 'Shine', ha querido representar la confianza interna de cada mujer.

"La fragancia es algo especial, que permanece contigo durante todo el día o que se aplica justo antes de una fecha o un evento especial". Con estas palabras la guapa Heidi Klum describió la esencia de su perfume.

La esencia de 'Shine'

Heidi Klum con su perfume 'Shine'

Para la elaboración del perfume   

Para la elaboración del perfume han participado tres prestigiosos perfumeros de la casa Coty, Aurelien Guichard, Jean Guichard y Pescheux Olivier.

La fragancia se abre con notas de mandarina, pimienta rosa ypera. Su corazón contienemimosa, lirio de los valles ygirasol. Por último, la base se compone de vainilla, granos de tonka de Venezuela yalmizcle de Cosmone.

El envase del perfume con tapón y detalles dorados busca representar el brillo del mismo. Así mismo el color dorado del perfume le otorga ese aire de distinción que todas quieren para sus fragancias.

No Existen los Amores Imposibles.

Muchas hemos tenido un amor imposible, platónico e inalcanzable, lo que nos ha llevado en varias ocasiones a dar un paso al lado y no seguir conquistando el corazón de ese hombre que nos encantó apenas lo vimos.

Pero eso quedó en el pasado, como dicen las abuelitas, para que te quieran debes quererte tu primero, así que aquí te daremos los mejores consejos para que te sientas capaz de conquistar al hombre siempre quisiste.

Enamorar a un hombre no es tan difícil, recuerda siempre que son como niños y que se maravillan con cualquier cosa. Sin embargo, para que deslumbres con tu personalidad debes ser una chica segura, de esas que van por la vida buscando triunfos y cumpliendo sus sueños, eso hace que los hombres sientan atracción inmediata.

 Sé femenina, pero mantén siempre tu estilo. Querer aparentar es lo peor. Debes mostrarte serena, cariñosa  y hacer que él se sienta cómodo con tu presencia. Así poco a poco harás que se acerque más seguido.

Llámalo por teléfono pero ¡Cuidado! No lo ahogues. La idea de la llamada es sólo hacer que se acuerde un poquito, nada más que un poquito de ti. Invéntale cualquier excusa cuando estés hablando con él y hazle sentir en confianza.

Por último, no te vistas con ropa demasiado provocativa, colores muy fuertes, o escotes en exceso, demasiado perfume o maquillaje no es lo mejor, de seguro lo intimidarás y saldrá arrancando. Trata de lucir siempre coqueta y sutil.

Recuerda que el mejor consejo es ser sólo ser tu misma, no olvides que una vez dado el primer paso, el resto fluye.

 

¿ Es fácil volver a amar?

¿Cuánto tiempo tiene que pasar para empezar una nueva relación? He escuchado mil teorías al respecto, incluso una que por descabellada que parezca, guarda una cierta lógica. Alguien me dijo alguna vez que el tiempo de duelo tras finalizar un noviazgo debía ser la mitad del tiempo que duró. Por ejemplo, si la relación se extendió por un año, el tiempo de recuperación sería de seis meses; si fueron siete años —como en mi caso—, uno estaría listo para volver a amar en tres años y medio. Esta teoría, definitivamente, no funcionó en Julia.—¿Por qué no me habías dicho nada? —le reclamé a mi amiga una mañana —. ¿Ya andan?

—No, sólo estamos saliendo — me respondió.

—Y, ¿qué pasó con Beto?

—Pues me habla a cada rato, pero no le contesto.

Hace apenas unas semanas Julia estaba devastada, jurándose a sí misma y a cuanta persona se dejara que nunca volvería a amar; después empezó a salir con Beto, su amigo cariñoso, y finalmente conoció a...

—Se llama Benito —me dijo Julia sobre su nuevo 'amigo'.

—¿Por el expresidente? —pregunté.

—Creo que más bien por el de Don Gato.

Me contó que hace unos días estaba muy concentrada trabajando, cuando sonó su teléfono. Era la recepcionista que le informaba que le habían dejado un paquete y le pedía que lo recogiera. Julia obedeció y llegó al vestíbulo del corporativo. Ahí se encontró con un objeto plano y rectangular envuelto con papel de estraza. Regresó a su lugar y lo abrió vorazmente, como los niños abren sus regalos en Navidad. Descubrió un póster enmarcado con una nota que decía:

Creo que se va a ver muy bien en tu cubículo.

Saludos,

Benito.

Al día siguiente volvió a sonar su teléfono. Julia contestó con dificultad, estaba inmersa en la pantalla de su computadora, leyendo cientos de correos electrónicos. Era Benito, hasta ese momento un absoluto desconocido. El hombre en la línea le explicó que era un impresor que había tenido una junta en la oficina y vio a Julia pasar por ahí. Benito, el impresor, indagó con un par de personas la identidad de la mujer que tanto le había llamado la atención y pudo averiguar su nombre. Después decidió mandar el regalo con la esperanza de poder conocerla.

—Soy una romántica —me dijo Julia durante su historia —. ¿Qué te puedo decir?

—Está padre el póster —le contesté. Era una ilustración, hecha con serigrafía, de dos conejitos sentados en una pradera compartiendo una zanahoria.

—¿Qué hago con Beto? —me preguntó.

—Déjalo ahí, hasta que sepas bien lo que quieres con Benito.

—Ok —dijo resignada.

Pasaron las semanas y no supe nada de Julia, nuevamente mi trabajo me había devorado por completo. Asumí que todo iba viento en popa con Julia y Benito, porque sus amigas se juntaban alrededor de su lugar y murmuraban fuera de control. Se reían y la abrazaban. Signos inequívocos de su estado. Un día, cuando tuve un poco más de tiempo fui a su cubículo. El póster de los conejos colgaba majestuoso y los rayos de sol lo iluminaban como si estuviera en un museo. Me senté en su archivero y le pregunté:

—¿Entonces?

—Anjo, te extraño mucho, tengo tanto que contarte.

—Vas.

—¿Puedes comer?

—No, tengo junta, pero ahorita puedo escuchar.

—Ya andamos. Estoy feliz.

—¿Con Benito o con Beto?

—¡No, guácala Beto! Obvio con Benito.

En efecto, Julia se veía feliz. Parecía que sus ojos trataban de abrirse lo más posible para apreciar y disfrutar todo a su alrededor. Se reía de cualquier cosa y celebraba la rutina. Pero lo que más me llamó la atención fue la total ausencia de Guillermo, su exnovio, en la conversación; aquel hombre con el que Julia sostenía una relación cuando yo la conocí, hoy, era un completo vestigio en la memoria.

¿Cuánto tiempo tiene que pasar para empezar una nueva relación? El suficiente para que aparezca una persona así, como Benito.

Requisitos para adoptar según el pais del niño.

Si decides adoptar a un bebé, debes tener en cuenta el lugar de donde es el bebé, ya que según el país exigen distintos requisitos que deben tener los papas adoptivos.

Para evitar sorpresas de ultima hora es mejor que te informes de estos requisitos, así sabrás el tiempo de espera, el coste de los gastos de tramitación,etc…, ya que en cada lugar es distinto.

Vamos a comenzar con algunos países sudamericanos:

– Chile:
Los adoptantes deben tener entre 25 y 55 años de edad, además deben estar casados o ser pareja de hecho.

Los niños suelen tener entre 2 y 3 años, y se estima que el tiempo aproximado de espera es de unos 4 o 5 años.

Los padres adoptivos deben estar en el país del niño al menos 1 año, y el coste de los tramites es de unos 6.000 euros aproximadamente, mas los gastos que acarreé el viaje.

– Colombia:
Los adoptantes deben tener entre 25 y 55 años de edad, además deben estar casados o ser pareja de hecho.

Los niños suelen tener entre 3 y 4 años, y se estima que el tiempo aproximado de espera es de 2 años.

Los padres adoptivos deben estar en el país del niño al menos 1 año, y el coste de los tramites es de unos 6.000 euros aproximadamente, mas los gastos que acarreé el viaje.

– Brasil:
Los adoptantes deben tener entre 25 y 55 años de edad, admiten tanto a casados, parejas de hecho y solteras.

La edad media de los niños es a partir de los 4 años, y se estima que el tiempo aproximado de espera es de 2 años.

Los padres adoptivos deben estar en el país del niño al menos 45 días, y el coste de los tramites es de unos 6.000 euros aproximadamente, mas los gastos que acarreé el viaje.

– Costa Rica:
Los adoptantes deben tener entre 25 y 60 años de edad, sólo admiten a parejas casadas con mas de 5 años de matrimonio y a personas solteras.

La edad media de los niños es a partir de los 6 años, y se estima que el tiempo aproximado de espera es de 18 meses.

Los padres adoptivos deben estar en el país del niño es de 15 a 30 días.

Muchos de los niños adoptados en España proceden del continente asiático, sobretodo de dos países: China e India.

– República Popular de China:
Los adoptantes deben tener entre 25 y 60 años de edad, sólo admiten a parejas casadas y a personas solteras.

La edad media de los niños es de 1 año y medio, y se estima que el tiempo aproximado de espera es de 9 meses.

Los padres adoptivos deben estar en el país del niño es de 12 días, y el coste de los tramites es de unos 6.300 euros aproximadamente, mas los gastos que acarreé el viaje.

– India:
Los adoptantes deben tener entre 25 y 50 años de edad, admiten a parejas casadas, parejas de hecho y a personas solteras.

Además hay que adjuntar un informe medico donde se indique que los padres adoptivos no pueden tener hijos biológicos.

La edad media de los niños es de 2 años, y se estima que el tiempo aproximado de espera es de 2 años y medio.

Los padres adoptivos deben estar en el país del niño es de 7 días, y el coste de los tramites es de unos 7.300 euros aproximadamente, mas los gastos que acarreé el viaje.

En Europa también puedes adoptar a tu hijo, si así lo prefieres, puedes elegir por ejemplo adoptar a un niño de Europa del Este:

– Bulgaria:
Los adoptantes deben tener entre 25 y 45 años de edad, admiten a parejas casadas, parejas de hecho y a personas solteras.

La edad media de los niños es de 3 a 4 años, y se estima que el tiempo aproximado de espera es de 1 año y medio.

Los padres adoptivos deben estar en el país del niño es de 7 días, y el coste de los tramites es de unos 9.600 euros aproximadamente, mas los gastos que acarreé el viaje.

– Hungria:
Los adoptantes deben tener entre 25 y 50 años de edad, admiten a parejas casadas, parejas de hecho y a personas solteras.

La edad media de los niños es de 3 a 4 años, y se estima que el tiempo aproximado de espera es de 1 año y medio.

Los padres adoptivos deben estar en el país del niño es de 1 mes, y el coste de los tramites es de unos 3.600 euros aproximadamente, mas los gastos que acarreé el viaje.

– Rumania:
Los adoptantes deben tener entre 25 y 55 años de edad, admiten a parejas casadas, parejas de hecho y a personas solteras.

La edad media de los niños es de 3 a 5 años, y se estima que el tiempo aproximado de espera es de 2 años y medio.

Los padres adoptivos deben estar en el país del niño es de 20 días, y el coste de los tramites es de unos 9.600 euros aproximadamente, mas los gastos que acarreé el viaje.

Además de todos estos requisitos debes tener en cuenta que cuando se quiere adoptar a un bebé, el organismo competente tiene en consideración los bienes e ingresos del adoptante.

Dieta rica en Potasio, ventajas o inconvenientes.

El potasio es un mineral importante que ayuda a regular los latidos del corazón, la conducción de los impulsos nerviosos y la contracción de los músculos. La mayoría de los adultos necesitan alrededor de 4.700 miligramos de potasio al día.

El potasio se encuentra en una variedad de frutas y verduras, patatas, tomates, plátanos, ciruelas y uvas pasas se encuentran entre las fuentes más ricas de este mineral. Otras fuentes pueden ser los granos, productos lácteos, frutos secos y miel.

Ahora una investigación realizada por la escuela de medicina de la Universidad de Nápoles, han revisado más de una decena de estudios donde se hizo un seguimiento a un total de 247.000 adultos, y han descubierto que cuando se produce una mayor ingesta de potasio, se reducía el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

Esto de ninguna manera prueba que el potasio sea la razón principal, pero los alimentos con mayores niveles de potasio por lo general se consideran opciones saludables. De hecho los resultados apoyan el asesoramiento de los expertos sobre que la gente debería comer más frutas y hortalizas para ayudar a reducir su riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y otros males.

Por separado, los diversos estudios llegaron a conclusiones contradictorias, pero combinados revelaron que por cada aumento de 1.640 mg. en el consumo diario de potasio, las probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular se redujeron en un 21 por ciento.

En la mayoría de los estudios, los investigadores intentaron relacionar el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad del corazón a otros factores como: el estado general de salud, peso, hábitos de ejercicio y la ingesta de grasas en la dieta. Sin embargo las personas que reciben una gran cantidad de potasio podría tener hábitos de vida u otras características – como más educación o ingresos más altos – que podría explicar el menor riesgo de accidente cerebrovascular.

Antes de abonarse a una dieta rica en potasio conviene consultar con el médico, ya que hay algunas personas con enfermedades renales o que toman medicamentos para controlar la presión arterial que no asimilarian bien un aumento en el consumo de potasio. Además el exceso de potasio en la sangre pueden conducir a una enfermedad llamada hiperpotasemia o hipercalemia, que puede causar alteraciones peligrosas del ritmo cardiaco.

Más información en el Diario del Colegio Americano de Cardiología.