Cuidado con la depresion navideña.

Cuidado con depresión navideña
Los adultos mayores son los más propensos a padecerla
El verdadero significado de la Navidad es compartir con la familia. Sin embargo, los adultos mayores suelen ponerse más susceptibles por estas fechas porque sienten más la ausencia de alguien, porque están atravesando por algún problema o porque no logalgomás
La Navidad es una celebración espiritual. Por lo tanto, es mejor reflexionar y agradecer, que pedir cosas materiales.
Es posible que en ellos surjan sentimientos de tristeza, ansiedad o angustia al creer que las cosas no están bien. Ante esta situación, la familia debe ser un apoyo y evitar una profunda depresión que podría tener consecuencias muy lamentables.
raron sus objetivos deseados.Para el psiquiatra, Reuven Samolski, de la Clínica Javier Prado, es necesario recurrir a los especialistas cuando la depresión viene desde hace tiempo a fin de tratarla adecuadamente.
“Además, es importante entender que no todo sucede como uno lo espera y que no tiene que estar todo perfecto en nuestras vidas para sentirnos bien”, explica.
Asimismo, señala que una buena forma de evitarla es pasar la Nochebuena rodeado de familiares y amigos cercanos, y no solos. Expresar los sentimientos también es necesario para sentirse mejor por esta época.
Según confirma Erik Nelson, psiquiatra de la Universidad de Cincinnati (EE UU), la Navidad es la época del año en que más nos deprimimos. Dormir más de la cuenta, así como experimentar cambios en el apetito y el peso, son algunos de los síntomas propios de este malestar.